Mer egen tid?
I dag verkar ” egen tid ” vara en bristvara. Hur gör man då för att få mer egen tid? Jag läste den nya boken Mindfullness - ögonblickens under, skriven av vietnamesiska zenmästaren Thick Nhat Hanh, och fick en aha-upplevelse.
I boken finns berättelsen om zenmästarens vän Allen som tidigare levde ett stressigt familjeliv med få stunder till egen tid. Han hade dock kommit på en lösning. Förut såg han all sin tid som uppstyckad i olika delar. En viss del reserverade han för sin fru, en viss del för sin son, en viss del för hushållsarbete... Den tid som blev över betraktade han som sin egen. Den kunde han använda till att läsa, skriva, forska, gå på promenad. Nu försökte han att inte del upp tiden på det sättet.
”Jag betraktar tiden med Joey och med Sue som min egen tid. När jag läser läxor med Joey, försöker jag göra hans tid till min egen. Vi läser läxorna tillsammans och under tiden försöker jag hitta på olika sätt att verkligen intressera mig för det vi gör. På så vis blr den tid som är viktig för Joey min egen tid. Samma med Sue. Det märkvärdiga med det här är att jag numer har obegränsat med tid för mig själv!”
En viktig upptäckt. Om vi hela tiden är närvarande i stunden är ju all tid vår egen.
// Lena
